YU ENERGY-CONCEPT

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YU ENERGY-CONCEPT

Das Training Videoprogramm

1 einmalig


Das ENERGY-CONCEPT ist ein intensives Trainingsprogramm, verpackt in einer 10-teiligen Videoreihe von jeweils etwa 20 Minuten. Im Unterschied zum üblichen Training kombiniert das ENERGY-CONCEPT Übungen und Techniken aus
  1. Bewegungstraining
  2. Atemtraining
  3. Ruhe (Bewegungsmeditationen, Kimoodo)
Ziel ist es, der andauernden Belastung durch Stress, Zeit- und Leistungsdruck entgegenzutreten. Ideal, wenn du gerade besonderen Stress durch Karriere oder Familie erlebst.

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